Le Tord-Banane

Pour un petit déjeuner rapide et nourrissant que vos enfants adoreront !

Préparation suggérée pour 1 personne (prêt en 5 minutes)

Ingrédients

• 1 tortilla Méjicano 7,5 po. (au blé entier préférablement)
• ½ banane
• Beurre d’arachide
• Miel ou sirop d’érable au choix

Préparation

Dans une assiette faire chauffer la tortilla au four micro-ondes à puissance maximum pendant 8 secondes pour la ramollir. Étendre votre beurre d’arachide préféré sur la surface entière de la tortilla. Couper la demi banane en lanières sur le sens de la longueur et les poser dans le centre de la tortilla. Ajouter un filet de sirop d’érable ou étendre du miel selon vos goûts et rouler le tout.

Service

Pour agrémenter la présentation piquer quelques morceaux de fruits frais (pomme, orange, raisins, kiwi) avec un cure-dent, le tout servi avec un verre de lait.